Hylke Oldenboom 16-12-20243 minuten leestijd
Deel deze blog:

3 tips om kerststress te voorkomen

Om te weten dat het december is, hoef je helemaal niet op de kalender te kijken. Je agenda loopt over van de deadlines voor jaareind-gerelateerde rituelen. Vertrekkende en aankomende verkoudheden lopen naadloos in elkaar over en je gammele onderrug verandert je lijf in een moeizaam wandelend statisch vraagteken.

Excuses zijn helemaal niet nodig: als getrainde voetballers al klagen over mentale en fysieke moeheid heb je als trouwe kantoorslaaf toch alle redenen om klagend en puffend de feestdagen tegemoet te treden? Of kom je in verzet en ben jij het enige blije ei op de werkvloer? Hier onze -wetenschappelijk onbewezen- tips om de feestmaand fluitend door te komen.

Doe één ding compleet verkeerd

We streven allemaal naar perfectie, vooral in december. Maar wat als je bewust één ding helemaal verknoeit? Een collega van mij presenteerde zijn jaarplan van het jaar daarvoor aan het managementteam en had een weddenschap afgesloten hoeveel minuten het zou duren voor iemand het doorhad. Het bulderend gelach uit de vergaderkamer maakte duidelijk dat humor een krachtig stressmiddel is. Je zult merken dat mensen eerder meedoen dan oordelen. Zo niet, dan is het misschien tijd om in beweging te komen.

Stap er eens uit

Het is natuurlijk gekkenwerk dat we ons laten opjagen door een sociaal construct dat bepaalt dat het oude jaar eindigt en het nieuwe begint. Kijk naar de sterrenhemel en realiseer je dat 1) je sterren ziet die er helemaal niet meer zijn, 2) je maar een fractie ziet van het oneindige heelal en 3) dat dat oneindige heelal ook nog eens aan het uitdijen is. En denk dan nog eens aan de knoop in je maag omdat je stijgende kantoorkosten mogelijk voer voor discussie zijn.

Doorbreek de event gekte

Aan evenementen geen gebrek in december. Met een beetje geluk volgt na het bedrijfs-Sinterklaasfeest (met kinderen!) de aangeklede afdelingsborrel met ludieke dresscode en word je uitgenodigd voor een inspirerend branche-event (met netwerkgelegenheid!). Dat 'beetje geluk' geldt natuurlijk vooral voor de extraverte mensen.

Voor introverte mensen is het de hel, die ook nog gevolgd wordt door de al dan niet vrijwillig te bezoeken privé-afspraken tijdens de kostbare vrije dagen. Zullen we een beetje rekening met die categorie houden? En voor alle mensen die event-moe zijn: laat er gewoon eens een lopen. Who cares?

Laatste blog van 2024

Met deze laatste blog in 2024 sluiten we het jaar bijna af; ook wij hebben nog een paar jaargesprekken en plannen te gaan! We hopen dat onze blogs waardevol voor je zijn en verheugen ons op jouw reactie. Daarnaast kijken we ernaar uit om je ook volgend jaar te helpen; met een mooie nieuwe baan of fijne nieuwe medewerker. Maar eerst: mooie en stressvrije dagen gewenst!

Samenwerken in 2025?

We horen het graag, of het nu is voor een nieuwe baan of nieuwe medewerker!

Neem contact op
Deel deze blog: